jeudi 21 mai 2009

J'ai un appart!

J'avais commencé ce post il y a quelques semaines, alors l'appartement est une vieille nouvelle, mais je voulais tout de même terminer.

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Et voilà, je me suis trouvé un appartement à Ottawa. Je vais habiter en plein centre-ville, à deux coins de rue du bureau. Je vais pouvoir marcher au travail tous les jours et aller chez moi sur l'heure du dîner si bon me semble. Ce n'est pas très grand (400 pieds carrés), mais ça va peut-être m'aider à garder moins de choses inutiles comme une télévision ou des meubles dont je n'ai pas vraiment besoin.

Le centre-ville d'Ottawa, aussi appelé "Centretown" n'est pas trop grand, ce qui fait que je ne serai pas trop loin de la piste cyclable du canal rideau et de la piste cyclable qui longe la rivière des Outaouais. Pour me rendre au Parc de la Gatineau, je n'aurai qu'à parcourir moins de 5 km et je serai à l'entrée du parc. Je vais donc enfin me libérer de la dépendance à la voiture et reprendre mes bonnes habitudes de piéton.

Après avoir eu de la difficulté à m'adapter au royaume de la voiture, j'ai finalement remédié à la situation en ayant 2 voitures qui fonctionnent à temps partiel. J'ai donc bien hâte de changer mon mode de vie et d'utiliser la voiture seulement lors de rares occasions.

Avec tout ça, mon déménagement approche à grand pas et je vais faire un premier retour vers Montréal le 12 juin pour aller à mon Conventum de 10 ans du secondaire. La fin de semaine suivante sera mon retour définitif avec la 2e voiture, ce qui devrait me permettre de passer la St-Jean en sol québécois... et peut-être même la fête du Canada dans la Capitale Nationale.

Je serai aussi en Europe (Espagne et France) du 4 au 12 juillet pour me promener entre Barcelona, Toulouse, Bordeaux, San Sebastian, Pamplona et Zaragoza. Je commence donc ma nouvelle vie officiellement le 13 juillet à Ottawa, sur le décalage horaire.

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Sur un autre sujet, j'ai fait un triathlon la fin de semaine passée à Orlando. Le "Florida half ironman" sur le site de Walt Disney World. La visite de Disney s'est passée mieux que le triathlon. Après ma chute et un bon 10 jours sans aucun entraînement, je n'étais pas au sommet de ma forme pour la course. Par contre, ma plaie avait suffisamment guéri pour porter mon maillot de triathlon et faire la course. Après une natation pas trop rapide, j'ai commencé le vélo à une bonne allure, jusqu'à ma crevaison. J'ai regonflé le pneu avec une cartouche de CO2, croyant seulement avoir un pneu dégonflé puisque le cap était ouvert et j'avais frappé des bosses juste avant. Malheureusement, après avoir roulé la majorité du parcours sur un pneu arrière mal gonflé, j'ai été forcé de m'arrêté de nouveau à environ 20km de la fin du vélo, pour changer le tube et attendre après une pompe pour regonfler le tout. Bref, j'ai perdu au bas mot 30 minutes en arrêt complet sur le vélo, perdu toutes mes chances de battre mon record personnel et ipso facto, ma motivation à pousser sur la course. J'ai donc fait mon plus lent demi-marathon à vie pour terminer la course. Peut-être par manque de motivation ou manque de préparation, je sais simplement que la prochaine fois sera plus rapide. Reste à voir quand je vais me reprendre dans un demi ironman, soit à Magog en juillet soit à Montréal en septembre.

Voici même une petite photo de moi durant la course (je porte le maillot noir et la casquette rouge)


Le plan à long terme reste IM Cozumel à la fin Novembre, mais je réalise que je vais devoir travailler fort pour arriver à bien faire et me qualifier pour les championnat du monde d'Ironman à Kona en 2010.

Sur ce, le travail me tient bien occupé et je vais retourner à mon étude pour la enième certification de l'année.

jeudi 7 mai 2009

Bèche en vélo

Bon, je n'irai pas par quatre chemins : je me suis planté en vélo en descendant une côte à + de 40 km/h. Oui, ça fait mal :


Je tenais mon guidon à une main en fouillant avec l'autre dans mon chandail pour trouver une barre tendre qui n'y était pas. J'ai frappé un petit trou dans la route et ça m'a fait perdre mon équilibre. Je suis tombé sur mon côté droit et il ne me reste plus beaucoup de peau sur ma jambe droite.

Rien de brisé, le vélo roulait encore (j'étais un peu passé la mi-chemin de mon trajet de 64km) alors j'ai terminé ma ride en roulant un peu plus de 20km pour rentrer chez moi. La roue avant est un peu croche mais roule encore et mon dérailleur arrière est un peu déréglé. Peu être un peu magané par le choc ou juste désajuster, on verra ce que le mécano aura a dire demain. La pédale du côté droit a une très grosse égratignure et ne clippait pas aussi bien qu'avant, mais c'est peu être juste à cause de la quantité de terre coincée dedans.

Bref, rien de grave!

Plus de photos : http://www.facebook.com/album.php?aid=249058&id=623425696&l=15b357dc22